「 2016年08月 」一覧

筋トレ〜4ヶ月〜

筋トレ〜4ヶ月〜

筋トレを開始して4ヶ月が経ちました。 3ヶ月目と比較して見た目にも多少の変化は出てきたように感じます。 変化点・1セ...