「 2016年11月 」一覧

〜筋トレ7ヶ月〜

〜筋トレ7ヶ月〜

筋トレを開始してから7ヶ月が経ちました。 この1ヶ月間の体の変化は以下のとおりです。 変化点・あご周りがぷよぷよしてきた...