学んだことを実践!管理人の筋トレ日記~#10筋トレ関係ないけどスマホ直ってよかっったーーー!!!\(≧U≦)/~

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いや~~~ホント焦った(;゚Д゚)

事の発端は昨日の夜。歯を磨くときにスマホで音楽を流そうとしたとき、不安定な場所に置いたせいか急に落下した。

今まではスマホを落としても画面が割れたことは無かったんだけど、今回は液晶ががっつりイッた(ノ∀`)アチャー

どんな状態だったかというと、画面の5分の1が黒ボールペンのインクのような濃い青色で塗りつぶされた感じに。

タッチはパネルは反応するし、音楽も聴けるけどこれじゃ使い物にならない(´・ω・`)

修理に出そうと思ったけど液晶交換は17000円ぐらいかかるらしく修理の選択肢は無し!

もともとスマートフォンは格安SIMで運用していて、端末自体もヤフオクで18000円ぐらいで落としたものだったから修理に高い料金を払うのはもったいない(`A´)

これは直すしかないな~とPCで方法を模索していると、DIYで液晶パネルの移植の仕方を紹介しているサイトを見つけた!(≧∀≦)♪

ちょうど同じ機種で原因不明の電源が付かない病にかかったGALAXYS4を持っていたから「中身は生きているけど液晶が死んだ端末 」と「中身は死んでいるけど液晶が生きている端末 」が揃っていたのがナイス!壊れたからって捨てなくて良かった(TдT)

これはいけるかもと修理に挑戦!!

結果的にデータもアプリも元のまま復活させることができた(v^-^v)♪

一安心

今日のトレーニング

胸筋上部
・スミスマシン-インクラインプレス 20kg×12rep×1セット 40kg×10rep×1セット 60kg×6rep×2セット

・インクライン-ダンベルフライ、インクライン-ダンベルプレス:コンパウンドセット フライ14kg、プレス16kg×8rep×3セット

胸筋中部
・ベンチプレス 20kg×12rep×1セット

・ベンチプレス、ベントオーバーロウ:スーパーセット 65kg×10rep×3セット

・ダンベルプレス、ワンハンドロー 20kgスーパーセット×10rep×4セット(左右2セットずつ)

・ダンベルフライ、ダンベルプレス:コンパウンドセット フライ12kg、プレス16kg(最後のプレスは5repだった)

今日の食事

・全卵4個オムレツ
・MCTオイルコーヒー
・プロテイン60g

・豚肉ときのこのコンソメ炒め
・MCTオイルコーヒー
・プロテイン60g

・きゅうりの漬物
・鳥なべ
・プロテイン30g

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