〜筋トレ7ヶ月〜

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筋トレを開始してから7ヶ月が経ちました。

この1ヶ月間の体の変化は以下のとおりです。

変化点
・あご周りがぷよぷよしてきた
・腹筋が見えなくなってきた
・腹周りがぷよぷよしてきた
・ものを食べるのが苦痛になってきた

6ヶ月目と同様に間食おにぎり生活を続けている甲斐があったのか体重は寝起きで75kgまで増えました。

それに伴ってかあご周り、お腹でも特にわき腹辺りに脂肪がついてきて、周りの人に「太った? 」と言われるように…

自分が望んでやっていることですが、たまに「戻れるのかな …」と不安になるときがあります。(笑)

ここまで来たらもうやるしかないので周りの声を気にするのはやめます!削った後にカッコいいボディになっていることだけを信じて(笑)

もう1つきついことといえば、ものを食べることです。

というのも脂っこいものは控え米、とり胸肉、ばなな、プロテインが主な食事内容で、だんだん飽きてきました。料理らしい料理といえば自分で作ったぱさぱさのとり胸肉料理ばかりなので食べ物がなかなか入っていきません(笑)

食べ物をしっかりと食べられる環境にいるだけで幸せだと思わなければなりませんが、
なかなか増量しづらいといった状況が続いています。

料理上手な人がすごくうらやましい……

グチグチ言ってても仕方ないですね!2~3月には減量に入りたいのでそれまでに寝起き体重82kgを目指して筋トレと増量をがんばっていきたいと思います!!!

それと近々ジムに行くことになりそうなので自重トレはメインでなくなります。さらなるレベルアップを目指して頑張ろうと思います!!!!!

2016/10/30現在の体重75kg

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